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Einzeltherapie | Paartherapie | Onlineberatung | Seminare | Kosten

Einzeltherapie

Es gibt viele Gründe, warum sich Menschen für eine professionelle Beratung entscheiden. Doch gemeinsam haben alle, dass ihre bisherigen Lösungsstrategien nicht mehr funktionieren. Das frustriert und kann unterschiedliche Gefühle wie Wut, Trauer, Unzufriedenheit, Stress, Überforderung oder Antriebslosigkeit auslösen. An diesem Punkt ist es ratsam, sich Unterstützung von außen zu holen. Meine Erfahrung zeigt, dass oft schon nach wenigen Sitzungen, eine deutlich positive Entwicklung zu beobachten ist. Mögliche Gedanken vor unserem Prozess können sein:

„Ich bin nicht gut genug. Die Anderen sind viel besser als ich.“ „Dieser Job macht mich schon seit langer Zeit nicht mehr glücklich. Trotzdem arbeite ich immernoch dort.“ „Ich bin unzufrieden mit meiner jetzigen Situation, aber habe auch Angst vor Veränderung. Wer weiß, was danach kommt.“ „Ich bin oft gestresst. Dann bin ich schnell aufbrausend und gehe nicht nett mit meinem Umfeld um. So will ich eigentlich nicht sein.“ „Ich fühle mich oft niedergeschlagen oder antriebslos.“

Paartherapie

Eine Paarbeziehung ist eine lange Reise mit vielen Höhen und Tiefen. Denn leider liegt es in der Natur des Menschen, den Fokus irgendwann auf die negativen Aspekte zu richten. Anstatt dem Partner dankbar zu sein, für all die Dinge, die er tut, sehen wir nur noch die schlechten Seiten. Das führt zu Enttäuschung und Frust, worunter die Kommunikation leidet. Oft geraten Paare dann in typische Reaktionsmuster, in denen man sich gegenseitig nur anklagt und es unterlässt konstruktiv miteinander umzugehen. In der Paartherapie wollen wir aus diesen Teufelskreisen und Abwärtsspiralen ausbrechen, indem wir uns aufs Positive konzentrieren und zurückblicken, warum ihr ursprünglich als Paar zueinander gefunden habt. Dadurch können neue Seiten am Partner (wieder-)entdeckt und neues Mitgefühl und Zuneigung entwickelt werden. Themen für eine Paartherapie können sein:

  • Unzufriedenheit
  • Langweile bzw. mangelnde Entwicklung
  • Eine Kommunikation, die in der Sackgasse steckt
  • Negative Auswirkungen aufs Familienleben
  • Untreue
  • sexuelle Probleme
  • Trennung als Option

All meinen Klienten, die es sich finanziell leisten können, empfehle ich die Paartherapie mit zwei Therapeuten durchzuführen. Meine Erfahrung zeigt, dass eine numerische und geschlechtliche Gleichverteilung sehr förderlich für den Prozess sowie das Ergebnis sind.

Onlineberatung

Es gibt viele Gründe für eine Online Beratung. Sei es, dass du in einer anderen Stadt oder gar im Ausland lebst oder häufig beruflich unterwegs bist. Die Online Beratung verläuft genauso wie die Einzelberatung, nur eben über Skype oder Zoom.

Kosten

Bei einem telefonischen Vorgespräch vereinbaren wir einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch. Darin berichtest du mir von deinem Anliegen und wenn möglich formulieren wir gemeinsame Ziele für unsere Zummenarbeit. Am Ende des Gesprächs gebe ich dir eine Einschätzung über die Dauer und Frequenz unserer Termine.

Einzel
  • Termindauer: 60 Minuten
  • Auf Wunsch ist eine Verlängerung möglich
  • 10% Rabatt bei Buchung von 5 Terminen
75€ á 60min
Paar
  • Paargespräche benötigen oft mehr Zeit
  • Ohne Unterbrechung / darf länger dauern
  • 10 % Rabatt bei Buchung von 5 Terminen
110€ á 90min
Paar
  • für ein Therapeutenteam
  • Empfohlen bei finanzieller Möglichkeit
  • 10 % Rabatt bei Buchung von 5 Terminen
150€ á 90min
Online
  • Wie die Einzelberatung
  • Über Skype oder Zoom
  • 10 % Rabatt bei Buchung von 5 Terminen
75€ á 60min